随着生活水平的不断提高，人们的饮食也越来越不健康不规律了，近年来血糖过高的人也越来越多了，尤其是不少上了年纪的人，稍不注意血糖就高了，所以如何合理且正确的降糖就成了许多人茶前饭后经常讨论的话题了。
血糖偏高，必然是和糖分有关系。一些升糖指数较高的食物，建议血糖过高的人平时最好要少吃一点，以防血糖飙升，可能也有很多血糖偏高的人知道糖要少吃，其实除了糖以外，生活中还有不少升糖指数较高的食物，如果你血糖过高了，还是少吃为妙！
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